肉肉不是罪！如何善用穿搭技巧来遮“肉”显瘦？【女士穿搭篇】
新年期间，难免会见到许多亲朋戚友，而最不想听到的话就是”你是不是胖了“、”你多肉了“，又或者“你发福了”……虽说我的身材由我自行来定义就好，但自己的身材被拿来当话题就是不爽，所以最好的应对方式就是先预防，防止让他们打开这个话题。
边玩手机边运动！8招懒人瘦身法 让你美美过新年
新年期间吃了不少美食，相信大家也把“控制饮食”这回事抛诸脑后。放纵自己好几天后，大家会想在开工、开学前，尽快甩掉身上的“赘肉肥油”，美美帅帅见同事、朋友吧？ 别急！让小编教你懒人瘦身法，每天仅需花你刷手机的一丁点时间，可边玩手机边瘦身，让减肥犹如刷手机般轻松简单，是不是很吸引人呢？ 1）平板支撑式：瘦全身 ▸手肘撑起身体，让头与身体保持在一条线上，肩膀与手肘距离要保持90度。▸30秒一组，可慢慢加长挑战时间。切记：收紧腹部，别翘臀。 2）八点支撑式：开肩美背、甩屁股赘肉 ▸俯卧后胳膊向前伸，身体重心向后移，收紧腹部，臀部指向天花板。▸60秒一组。切记：下压肩部。 3）起跑式：瘦大腿、腹部与手臂 ▸左脚向后伸直贴地，右脚90度踩地，呈箭步蹲姿势。▸60秒一组。完成一组后换脚进行另一组。切记：将重心偏向后置腿脚跟，感受小腿后侧肌肉的拉伸。 4）下犬式： 瘦腿、背、腹和手臂 ▸双脚与肩同宽，腹部收紧，身体重心向前以掌心著地，臀部翘高，让身体呈现倒V字型。▸60秒一组。切记：掌心要著地，不能只靠指尖；背部要直，不能耸肩。 5）臀部跨坐拉伸式：瘦腿、腹、手臂与臀 ▸右脚盘坐在前，左脚向后伸，身体后仰，右脚感受拉伸的力量。▸60秒一组。完成一组后换脚进行另一组。切记：尽可能将臂部压下。 6）空中骑脚车：瘦腿提臀收腹 ▸仰卧后，双脚举起与地面成垂直线，然后曲膝，如骑脚车般不停地“踩踏板”。▸一组可以进行约3至5分钟，根据自己的能力增加时间。切记：下背紧贴地面。 7）剪刀脚：瘦腿收腹 ▸将双脚抬高与身体垂直，将双脚打开和肩同宽，双腿向左右张开运动。▸一组可以进行约3分钟。切记：保持双腿垂直于地面，膝盖避免弯曲，也别摆动身体 8）仰卧抬腿：提臀、瘦腹与腿 ▸仰卧后两脚并拢慢慢抬起，抬到与身体成90度时慢慢放下。▸一组15至20下，可进行三组。切记：膝盖不可弯曲，保持身体的稳定与平衡，肩膀不可太用力。 只要每天坚持，再搭配健康饮食，减少碳水化合物的摄入量、戒掉甜食、快餐和垃圾食物，再搭配足够的饮水量，且睡眠充足，即可轻松恢复“正常体态”！
情人节碰上年初五？来看看情人节送花不踩雷秘笈！
2024龙年，情人节刚好落在了初五那天。对于哪些逢情人节才送一次花给另一半的男生们，虽说心意还是最重要，但对于送什么花的花语和送几朵花所代表的含义，还是得先弄懂才比较好，不然花了钱却踩了雷就不划了。
福建人节庆必吃“朴丸”？7步骤学起来新年动手做给家人吃
“朴丸” 又称 “渣丸”，据说是福建籍贯的家庭节庆时必吃的家常菜之一。
一个都不能少！这些年饼是不是你的最爱？
不同籍贯的年饼有些分别，但绝大多数的年饼，都是甜的，因为甜意味着甜蜜，代表好的开始。
现在到市场上购买年饼已经很方便，许多人也已不再自己做年饼，但年饼在年味中扮演著重要的角色，也是很多人的过年回忆，所以又有人说，过年不吃年饼，似乎少了年的味道，感觉不像过年。
喝出新年气氛！3分钟搞定的超简单DIY特调【成人篇】
庆祝新年，大家都会举杯畅饮，其中少不了Shandy、啤酒、黑啤和苹果酒等，或许你会觉得太单调……
想要来点不一样的特调吗？小编准备了几种超简单的调酒，让你在亲戚朋友面前也能像个专家，调制出综合“色、香、味”的饮料！
喝出新年气氛！3分钟搞定的超简单DIY特调【儿童篇】
过年是亲戚朋友热闹相聚的日子，加上每年新年，大马的天气都是炎热无比，最想让人喝口冰冷的饮料来消暑解渴，但是每年都重复难新年喝着相同的饮料，可谓欠缺一点新意。
今年新年，就让我们来点不一样的吧！自己DIY创意饮料，不只简单易做，喝了清凉无比又消暑，宾客喝了肯定会给你一个大大的讚字！
吃一片肉干=吃了1.7碗饭！？ 年饼热量排行榜大公开！
美食当前往往难以抵挡诱惑。但你知道吗，原来这些一小口咀嚼的零食，它的热量威力如此惊人，一不小心吃多了相等于吃了一碗饭！？
别不舍得！新年前衣橱这些衣物该丢了
农历新年将近，在迎接2024年龙年来临之际，也是到了令人头痛的收拾时间了。虽说收拾旧衣物时要懂得 “断、舍、离”，但说得简单，做起来却很难。真要丢弃时，好像每件衣物都好有感情，舍不得断，也舍不得离。 这里特地为大家整理了一份衣物 “断舍离清单”，哪些衣服你真的不需要的，就要狠下心来清理掉，别衣衣不拾哦！如果实在无法割舍，以后就要懂得控制自己购买新衣物的欲望喔。 1.把所有衣物先拿出再分类虽然把所有物品拿出很麻烦，但你必须要这样做，因为这样才会让你知道自己有多少物品及舍弃重复的物品，而且，这个效果将有助激励你接下来的断舍离行动。 2.不要留恋旧物对于旧衣物，总会有太多舍不得。你可以留下少量衣物作为“纪念品”，那些真的无法再穿上的，就捐赠给有需要的人，延续衣服的意义更好。 3.旧衣服不要再穿了衣服布料松垮变形、有污渍斑或已经陈旧不堪的衣服，就不要再穿了。这些已经变形、磨损的衣物应该要舍弃，送到回收衣物的机构或送给需要的朋友。 4.多年没穿的衣服要处理如果已经超过很多年没有再穿过的衣服，虽然可能还很新，但若已确定不可能再穿了，就要处理掉了。请谨记一句话：衣服不可能穿一辈子。 5. 从未穿过的衣服可以送人收拾衣橱时如果发现居然还吊著品牌价钱表的衣服？说明你一次都没有穿过，可能是因为大打折才心动买下的，如果發現衣服仍是完美全新，何不将它送给朋友或把它转赠给有需要的人。 6. 不合身的衣服要舍得放弃有些衣服可能随着你的体型改变而变得不合身，不要抱着 “等以后瘦回来就能再穿” 的想法，不如干脆将之处理掉吧！ 7. 破损的衣服要丢弃虽然这些衣服是你很爱穿的，但无奈已破损且无法缝补，不管多喜欢穿，也请狠下心来放弃吧！
记得这5“不要” 开车安心回家顺心
还有一星期左右就过年啦，相信上班族的各位都已经请好假，准备回乡过年了。
为了确保大家在新年前后都能开心出门、平安回家，小编特意整理了开长途车回家需要谨记的5个“不要”。
考考你！最具代表性的4道福州年菜有哪些？
中国福州地理位置靠近沿海地带，早年局势动荡和贫困，福州子弟很早便开始往外闯，寻找安稳和小康的生活，形成福州人分布世界各地的版图。
定居各地的福州人，为了维系福州人的“特色”，除了坚持在家里讲福州话，也坚持保留节庆吃福州菜的传统，特别讲究的是，每年的团圆饭一定要有“福州年菜”。
要说最道地的福州年菜，当中一定离不开福州红酒面线（长寿面）、太平蛋、鱼鳔海参汤及福州清蒸昌鱼。
一年或几年见一次！亲戚称呼要怎么叫对？
每逢过年，一些一年或几年才见一次的亲戚可能会出现在家庭聚会当中。这时候最尴尬的，莫过于明知道对方是亲戚，却不懂该怎么称呼对方才对。
虽说男的叫Uncle，女的叫Aunty是最保守的做法，但这还是有一定的风险，尤其如果你要对方给你红包，采用这般保守的做法，所收到的红包数额估计也一定会很保守。
黄梨该怎么选？ 选对黄梨旺整年
黄梨越大越重不代表就会越甜，越大的黄梨反而会发生成熟不均的问题，导致有的部分甜，有的部分却淡而无味。那么，到底该怎么挑选出好吃的黄梨呢？
黄梨原来这么多品种？用来拜拜最好选这种
要说一个过年最“红”的水果，除了年柑以外，应该就非黄梨莫属了。
这最大的原因，当然就是黄梨在福建话中的读音“ong lai”（谐音“旺来”），又或者本地广东话喜欢直接把黄梨念成“wong4-laai2”。
无论是摆放在家中，还是当成新年拜拜的贡品之一，黄梨已成为新年前夕，妈妈们到菜市场或超市必抢的年货了。
钱包会影响财运的6件事 你中了几个？
著名港星林盛斌3年前曾在他的社交媒体上分享了“长款钱包旺财运法“的帖文，一度引起网民热烈讨论。
福建人过年必吃寓意五福临门！如何自己在家做五香肉卷？
五香肉卷是福建人喜庆节日必备的家常菜，意味着吃香香（福建话jiak pang pang），寄望来年五福临门。
3种材料3个步骤搞定！小白也能轻松自制年糕
”吃了年糕步步高“！年糕是逢过年过节必不可少的应节品之一，取自”年年高升“谐音之意头，寓意新的一年步步高升。
虽说在这物资丰盛的年代，平常要吃到年糕一点也不难，许多买炸物的摊位一般都会有在将两片年糕夹着番薯，裹着面糊再下油锅炸，香甜又粘牙的传统零食。不过过年吃年糕，就是有一种难以言喻的”仪式感“！
蕉柑芦柑椪柑……年柑这么多怎么分和怎么选？
年柑是新年必备年货之一。柑不仅代表苦尽“柑”来、在广告话中也代表“金”的意思；潮州人则把柑称为“大吉”，寓意“大吉大利”。
然而柑有这么多种，从蕉柑、芦柑到椪柑……等等，它们单纯只是名称不同？有什么不同？又该如何挑选？就让小编来为你整理一些小贴士。
选对大扫除吉日 开启“旺得福”的龙年
小编整理了一些由堪舆学家何宜娟所建议的大扫除吉日，来看看有哪个是你的心仪日子吧！
新年大扫除不累诀窍！打扫的8大黄金准则
新年将至，又到了一年一次的大扫除时刻。无论是住在公寓还是有地住宅的你，想必从内到外认真打扫一番肯定也会费上不少功夫和时间。若想要省时省力，那你一定不能忘记以下这8个打扫黄金准则！
